Weight Watchers

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Weight Watchers verzichtet auf Kalorienzehlen: Nun stellt sich heraus: Der Diätmulti lag jahrelang hinter den Erkenntnissen der Ernährungsforscher zurück. Oscar-Preisträgerin Kate Winslet hat so ihre kleinen Schwächen — aber sie partnervermittlung herz zu verschenken dazu: Das breite Publikum darf ihren Kampf mit den Pfunden auf den Hochglanzseiten der Klatschpresse verfolgen.

Wie funktioniert Weight Watchers? Deren Geheimnis ist eine schlichte Formel, nach der auch Zehntausende stark oder leicht Übergewichtige in der Schweiz einkaufen: Je mehr Kalorien ein Produkt mit dem hellblauen Schriftzug enthält, desto mehr Punkte stehen drauf. In die Weight watchers schweiz treffen kosten gehen auch Fett- oder Cholesteringehalt mit ein.

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Weight Watchers So gehts: Die Diät ist ein Evergreen und noch immer sehr beliebt Stärken: Flexibel in der Handhabung. Gute, langfristige Erfolgsaussicht. Durch die Gruppenbindung relativ teuer. Allerdings gibts auch ein Buch. Ute Gerwig: So kosten Mahlzeiten mit hohem Eiweiss- und Ballaststoffgehalt den Körper mehr Energie beim Verdauen — und machen daher per Saldo weniger dick.

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Anders als beim Verzehr von Fett und Kohlenhydraten knurrt der Magen auch nicht wieder so rasch. Jahrelang hatte der Schweizer Ableger des Multis mit Sitz in Genf seine Kunden zur Punktezählerei ermuntert und suggeriert, dahinter stecke eine präzise Wissenschaft.

Seit vertreibt Coop hierzulande rund Produkte mit dem schlanken Logo, vom Weight-Watchers-Gipfeli 2,5 Punkte bis zur Weight-Watchers-Bratwurst 4 Punkte und erzielte damit einen Weight watchers schweiz treffen kosten von Millionen Franken; Zehntausend Schweizer besuchen jährlich auch Ernährungsseminare, um den richtigen Umgang mit Lebensmitteln zu lernen. Liegt da nicht der Verdacht nahe, dass man mit wissenschaftlichen Erkenntnissen von vorgestern operiert hat?

Gerwig verteidigt sich: Das ist doch völlig normal. Canon kann auch nicht ewig Analog-Kameras produzieren, weight watchers schweiz treffen kosten die Digitalkamera erfunden worden ist.

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Christof Mannhart: Es ist an der Zeit, dass man mit dieser sektiererischen Kalorienzählerei aufhört. Was ist denn daran so stossend? Neben dem Energiewert der Speisen sind für die Fitness viele andere Faktoren entscheidend, etwa Bewegung, Stoffwechsel oder Tabakkonsum. Das führt zu sehr individuellen Effekten. Punkte täuschen eine Genauigkeit vor, die es so gar nicht gibt.

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Der Sättigungswert macht also auch nichts klarer? Es ist überfällig, dass die Leute wieder vermehrt ihre Körpergefühle zulassen. Der einzige Effekt des Kalorienzählens ist schlechtes Gewissen.

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Stellen Sie sich Konsumenten vor, die jedes Etikett anschauen! Das führt doch zu einem gestörten Essverhalten.

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Was halten Sie von einem Ampelsystem für Lebensmittel, wie es das Bundesamt für Gesundheit vorgeschlagen hat? Das wäre eine Bevormundung des Konsumenten. Und schwierig umzusetzen: Schwarze Schokolade ist in geringen Mengen wegen ihrer pflanzlichen Inhaltsstoffe gesund, in grösseren aber aufgrund des Zuckers nicht.

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Die ganze Tafel müsste rot sein, eine Reihe aber grün! Aber die Bürger brauchen doch Ernährungs-informationen? In Massen sicher.

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Die Leute sollen wissen, dass eiweissreiche Nahrung oder heisse Speisen stärker sättigen. Aber bitte mit dieser Zahlenbeigerei aufhören! Genuss ist zentral für die Lebensqualität. Reza Rafi.

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